opc_loader

Superbar Shake

Superbar Shake

Soms heb je even de tijd voor jezelf nodig om weer op te laden. Deze shake geeft je de boost om je energie weer op pijl te krijgen. Hij is geïnspireerd op onze heerlijke superbar. Beide zitten ze vol met superfoods en vitamine die je weerstand ondersteunen. Het is zo gemaakt in de blender en hij is makkelijk mee te nemen tijdens een drukke dag als hij in een afsluitbare beker zit. 

 De superbar shake 

Voor één shake 

Ingrediënten: 

200 ml rijstdrink, ongezoet 

150 gram bosbessen 

4 dadels 

25 gram amandelen 

1 eetlepel lijnzaad 

½ theelepel spirulina 

Optioneel: een theelepel agave siroop 

Bereidingswijze 

Pureer alle ingrediënten in een blender of in een hoge kom met een staafmixer. Giet de shake in een beker en steek er een rietje in. Garneer met wat extra lijnzaad en bosbessen. 

Terug

Reacties

Er moet ingelogd worden voordat u een reactie kunt plaatsen.